качеството на съня #WOW! Истината е разкрита: Абсолютно...

Качеството на съня може да е добро. Но не можем да знаем. Затова пиша това ревю.

Моят опит:

Първият път, когато опитах хапчета за сън, беше през 2003 г. Бях още тийнейджър и имах нужда от лекарство за лечение на тревожността ми. Първото лекарство, което взех, беше Prozac. Харесва ми. Толкова ми помогна, че го използвах всяка вечер в продължение на 6 месеца. Но след като се прибрах от колежа и връзката ми се разпадна, спрях да приемам лекарствата. Все още исках да заспя по-добре и продължих да имам проблеми със заспиването. Започнах да използвам тези нови хапчета за сън и те наистина направиха значение. Но все още не можах да заспя. Започнах да мисля, че трябва да взема лекарствата за сън, защото бях болна, но не бях. Разбрах, че страдам. Сега съм много, много болен. Трябва да продължа да приемам хапчето за сън, защото искам да съм здрав и в състояние. Ако спрях хапчетата, щях да бъда наистина, наистина болен и щях да се чувствам зле.

Експерт по сън, който знае много за съня, казва: "Бих посъветвал да не хапвам за сън, ако наистина нямате нужда от тях и не приемате други лекарства. Мисля, че хапчетата са пристрастяващи. Тялото е много пристрастяващо.

Последни мнения

Sleep Well

Liana Strong

Sleep Well Изглежда, че е един от най-добрите начини да получите най-качествен сън, така че защо? П...