உணவில்: அற்புதமான முடிவுகள் சாத்தியமா? படியுங்கள்!

தயவுசெய்து உங்கள் ஆராய்ச்சியைச் செய்யுங்கள், நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறையான பல பதில்களைக் காண்பீர்கள். சிறந்த எடை இழப்பு தயாரிப்புகள் என்ன என்பதை நீங்கள் கண்டறியக்கூடிய முதல் தளம் இதுவாகும்.

நாங்கள் அனைவரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம், எனவே உங்கள் எடை இழப்புக்கு என்ன தயாரிப்புகள் செயல்படுகின்றன என்பதை அறிய இந்த வலைத்தளத்தைப் பார்க்கவும்.

நான் ஒரு ஆன்லைன் உடற்பயிற்சி ஆலோசகர் மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிரபலமான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும் என்ற எனது மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் தற்போது பணியாற்றி வருகிறேன். இந்தப் பக்கத்தைப் படித்து உங்களுக்குத் தேவையான பதில்களைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன். உங்களுக்கு துல்லியமான தகவல்களை வழங்க இந்த இணையதளத்தில் நான் நிறைய நேரம் செலவிட்டேன். இந்த இணையதளத்தில் பங்கேற்று எனக்கு கருத்துக்களை வழங்கும் உங்கள் அனைவருக்கும் நன்றி தெரிவிக்க விரும்புகிறேன்.

இந்த தளம் உணவு மற்றும் எடை இழப்பு பற்றி ஒரு நல்ல புரிதலை உருவாக்கும் முயற்சியாகும். இந்த வலைத்தளம் கருத்துக்களை வரவேற்கும் ஒரு சமூகம், உங்கள் அனைவருக்கும் பதிலளிப்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், எனவே தயவுசெய்து கருத்துத் தெரிவிக்கவும். பலரின் மனதில் வெவ்வேறு குறிக்கோள்கள் இருக்கும் என்பதை நான் அறிவேன். எந்த உணவுகள் பயனுள்ளவை என்பது குறித்து எனது கருத்தை முன்வைக்க முடியும். அமெரிக்காவில் இன்று பயன்படுத்தப்படும் பெரும்பாலான உணவுகளில் குறிப்பாக ஆரோக்கியமானவை அல்ல. அவற்றில் கொழுப்பு, சர்க்கரை, உப்பு, கலோரிகள் அதிகம் உள்ளன.